الحمل والولادة

ما هي فوائد الشاي الاخضر للحامل

فوائد الشاي الأخضر للحامل

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر الشاي الياباني هو نوع من الشاي طفيف الأكسدة خلال الصناعة، حيث تعرّض لعدة الدراسات الطبية والعلمية لتحديد فوائده الصحية، حيث أثبتت الدراسات أنّ الأفراد الذي يشربون الشاي الأخضر أدنى عرضة للإصابة بأمراض عدة منها أمراض الفؤاد، وأنواع محددة من السرطان، وتعد الدول الرئيسة المنتجة له هي الصين ودولة اليابان والفيتنام. ويرجع شربه على الجسد بالكثير من الإمتيازات، وفي ذلك النص سنتعرف على إمتيازات الشاي الأخضر للحامل.

فوائد الشاي الأخضر للحامل

  • يقوي جهاز المناعة في الجسم.
  • يقي من الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية في الفم والجسم.
  • يزيد من كمية المخاط الذي يحمي الرحم.
  • يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، التي تحمي من الإصابة بأمراض السرطان والالتهابات الجسم.
  • يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين الذي من شأنه أن يساهم في إدرار البول وبالتالي تخليص الجسم من السوائل الزائدة؛ حيث أنه من المعروف أن المرأة الحامل تزيد عندها كمية السوائل المحتبسة، وأنّ شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة حوالي 200 ملي غرام تشعرها براحة أكبر.
  • يحافظ على نشاط الجهاز العصبي.
  • يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول النافعويحسن من تدفق الدم، وبالتالي يحسن من عمل القلب والتقليل من نسبة التعرّض للسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
  • السيطرة على نسبة السكري في الدم ويقلل من الإصابة بمرض السكري، وذلك لأنّ النساء أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة به.
  • مهم جداً لصحة عظام الحامل، ويحافظ على مناعة جسمها.

فوائد الشاي الأخضر للجسم

  • المساعدة على فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية والدهون، كما أنه يحفّز عملية الأيض والهضم.
  • يحفّز نمو بصيلات الشعر وتكثيف الشعر لاحتوائه على بروتين الجلوبولين.
  • يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك.
  • يحمي من الإصابة بحصوة الكلى والالتهابات وذلك لأنه مدر للبول.
  • يذيب الدهون المحيطة بالكبد وبالتالي يحميه من الأمراض.
  • ينصح به لمعالجة مشاكل ضغط الدم، حيث يحمي من ترسب الكوليسترول في الدم ويقي من تصلّب الشرايين.

أضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل

  • يعيق امتصاص حمض الفوليك؛ حيث يعتبر من أهم المغذيات للمرأة الحامل وللجنين، حيث يسهم في حماية الجنين من التشوهات الخلقية.
  • احتوائه على مادة الكافيين حيث أنّ الإفراط في شربه يؤدي إلى الأرق والإجهاد عند المرأة في فترة الحمل.
  • يزيد من خطر الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
  • يعيق امتصاص الحديد في جسم الحامل، وبالتالي يعرضها لخطر الإصابةبفقر الدم.
  • شربه بكميات كبيرة وبأعلى من المعدلات، يؤدي إلى الجفاف وتشكيل خطر على الجنين.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق