الحمل والولادة

فوائد الحلبة أثناء الحمل

فوائد الحلبة للحامل

الحلبة للحامل
مزايا الحلبة للحامل متنوعة ويوصي الكثيرون بتناولها لما لها من مزايا عدة، وفي مرحلة الحمل تتكبد الأم من الهواجس والمخاوف حتى في أصغر الموضوعات معتقدةً أن هذا سيؤثر على الجنين، لهذا ينصح الأطباء الحامل بتناول بعض الأغذية النافعة في هذه المرحلة ومنها الحلبة التي تقلل من الإرباك والقلق التي تشعر به الحامل، فهي نوع من أشكال البقوليات المستخدمة إما للأكل أو للتداوي من الأمراض ولما لها من مزايا صحية عظيمة على الجسد، حيث أنها تتضمن على الكثير من البروتينات والفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والكالسيوم والبوتاس والفسفور والمغنيسيوم والألياف والنشا، وتدخل في دواء الشعر والبشرة أيضًا.

فوائد الحلبة

  • تساعد الحلبة على زيادة القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب عند الرجل.
  • تقلل من آلام الدورة الشهرية مثل التعب والغثيان.
  • تساعد في تسهيل عمل الأمعاء كما تساعد على علاج الحموضة.
  • تكافح أوجاع المفاصل والروماتيزم.
  • تعالج الحلبة أمراض القولون وانتفاخه.
  • تمنع ظهور التجاعيد والرؤوس السوداء والحبوب.
  • تساعد في علاج البرد والسعال والتهاب الحلق.
  • تحمي من الأزمات والنوبات القلبية.
  • تحارب الأورام السرطانية.
  • تعتبر من أفضل علاجات الكلى والتهاباتها.
  • تحمي الجهاز الهضمي ومادة مفيدة لتهدئة الأعصاب وإزالة القلق.
  • تساعد في علاج الحروق والجروح.
  • تمنع جفاف الشعر وتساقطه.
  • تعمل الحلبة على تخفيف الوزن حيث تقضي على الدهون المتراكمة تحت الجلد.
  • تساعد الجسم على التخلص من الفضلات.
  • تقوم الحلية على التخلص من ديدان الأمعاء.

فوائد الحلبة للحامل

  • تعمل الحلبة على زيادة معدل الانقباضات لذلك فهي مهمة في الشهر الأخير من الحمل فهي إحدى محفزات الولادة.
  • تضم مادة الحلبة على الأوكسيتوسين الذي يحفز الرحم.
  • تحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم.
  • تساعد الحلبة على تكبير الثدي بحيث يكون متناسق الحجم.
  • مادة مهمة في المحافظة على توازن نسبة الهرمونات في الجسم.
  • تزيد من نسبة حليب الرضاعة في الثدي حيث أنها تزيد 50% من نسبة الحليب.

مضار الإفراط في تناول الحلبة عند الحامل

  • تحرض على الإجهاض عند تناولها في الأشهر الأولى من الحمل.
  • الإفراط في تناولها يؤدي إلى الإصابة بالحساسية.
  • الشعور بآلام المعدة والغثيان والنفخة والغازات والإسهال المتكرر عند شربها بطريقة مفرطة.

طريقة التخلص من رائحة الحلبة

  • يوضع عند غلي الحلبة القليل من الزنجبيل لإزالة رائحتها.
  • يتم وضع القليل من الليمون أيضًا للتخفيف من الرائحة النفاذة للحلبة.
  • غلي كوب من الزنجبيل عند تناول الحلبة وشربه بعدها.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق