0 أعشاب وزيوت ونباتات يمنى

تعرفى على نبات الترفاس وفوائده

فوائد نبات الترفاس

يعرّف الترفاس أو الكمأة أو الفقع كنوع من أشكال الفطريات التي تعرف بإسم اسم الترفزية، ويُعد ذلك الفطر من واحد من أشكال الفطر البري الذي ينمو في فصل الشتاء مع هطول الأمطار، يكثر انتشار فطر الترفاس في الصحراء وينبت تحت سطح الأرض بعمقٍ يتراوح من (5سم – 15 سم)، نحو نمو فطر الترفاس يكون شكله شبيه للغايةً بدرنات البطاطا ويعد من ألذ وأغلى أشكال الفطر، يمتاز فطر الترفاس بلحمه الرخو وشكله الكروي كما يتواجد بلونين اللون الأسود والأبيض، وله الكثير من المقادير فمنه ضئيل الكمية ومنه عظيم المقدار، يستعمل الترفاس كطعامٍ شهي وغني بالعديد من المكونات الغذائية حيث يتضمن على اعداد ضئيلة للغايةً من الدهون والبروتينات والنشويات والماء إضافة إلى ذلك عدد من المواد المعدنية مثل البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والصوديوم، وبعض من الفيتامينات مثل فيتامين (ب) وفيتامين (ج)، والهيدروجين والأكسجين والكربون ونسبة من النيتروجين الشأن الذي يجعل تركيب ذلك الفطر شبيه بتركيب اللحم كما أنّ طعمه قريب من طعم كلى الضاني نحو القيام بطهيه، وسنتعرف في ذلك النص على الإمتيازات الصحية نبات الترفاس.

فوائد نبات الترفاس

  • يساعد على تقوية العظام كما يعمل على وقايتها من خطر الإصابة بالهشاشة أو الترقق.
  • يعمل على تقوية الأظافر ويساهم في علاجها من التقصف والتكسر.
  • يعمل على علاج الشفاه من التشققات.
  • يساهم في علاج اضطراب الرؤية ويعمل على تحسين البصر.
  • يساعد على تقوية جفن العين.
  • يمد الجسم بنسبةٍ عالية من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
  • يدخل الترفاس في تحضير الأطعمة والشوربات، ويُفضل أن يتم تناوله مطبوخاً لأنّ تناول النيئ منه يسبب عسر الهضم.
  • يُستخدم فطر الترفاس في تقوية القدرة الجنسية، حيث يجب القيام بغسله جيداً ثم يتم تجفيفه وطحنه ليصبح كالمسحوق، ويُستعمل هذا المسحوق عن طريق غليه على النار لمدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة.
  • يساهم في علاج التراخوما في مختلف مراحلها، كما أنه يحد من حدوث التليف الناتج عن الإصابة بهذا المرض، وذلك لقدرته الفعّالة في منع تكون الخلايا المسببة للتليف.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم كما أنه يحد من تعرض الجهاز الهضمي للاضطرابات.
  • يساهم في تخليص الجسم من المواد الضارة والسموم.
  • يساهم في حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
  • يساعد في تخفيض معدلات الكوليسترول السيء في الجسم.
  • يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بأمراض السكر والضغط والأمراض القلبية.

موانع استخدام نبات الترفاس

  • لا يُنصح بتناول الترفاس للمرضى المصابين بأمراضٍ في الأمعاء أو المعدة.
  • يُمنع تناول الترفاس من قِبل المرضى المصابين بالأمراض الجلدية والحساسية.
  • تجنب تناول الترفاس نيئاً.
  • تجنب شرب الماء البارد بعد تناول الترفاس المطبوخ حيث أنه يتسبب بأضرارٍ للمعدة.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق