0 أعشاب وزيوت ونباتات يمنى

استخدامات وفوائد الأعشاب الطبيعية

فوائد الأعشاب الطبيعية

الأعشاب الطبيعية
يلجئ الكثير من الأفراد إلى تناول الأعشاب الطبيعية بقصد التخلص من مرض ما أو إشكالية صحية دون تناول العقاقير الطبية، فقد عرف استعمال تلك الأعشاب منذ قديم الزمان وقد كان تحت مسمى الطب البديل، حيث يتم استخدام الأزهار أو الأوراق أو الجذور المخصصة بالنباتات أو الأشجار، ومن الممكن تناولها الكبار والصغار والرضع، لهذا سنقوم في ذلك النص تقديم أبرز مزايا ودور الأعشاب الطبيعية في دواء الأمراض التي يتكبد منها الإنسان.

أبرز الأعشاب الطبيعية التي تم استخدامها قديماً

  • البابونج: وقد استخدمت زهور البابونج كمهدئ وعلاج لمشاكل تقرحات حب الشباب، فهو يتميز بكونه مطهر طبيعي، كما يدخل في علاج مشكلة الأرق عند الأشخاص البالغين.
  • النعناع: قد ثبت علمياً أن تأثيره فعالاً ويشبه كثيراً ما تقوم به الأدوية الصيدلانية في علاج متلازمة القولون العصبي، ولكن من دون أن يتعرض المريض لآثار جانبية الخطيرة.
  • الزنجبيل: قد أظهرت الدراسات السريرية أن الزنجبيل يخفف من مرضالسعال الديكي، ويمكن أن يخفف أيضاً من التهاب الحلق.
  • الشاي الكركديه: يخفض من ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر علاجاً ممتازاً لإعادة التوازن في معدلاته الطبيعية.

فوائد الأعشاب الطبيعية

  • نبتة أشواغاندا (Ashwagandha): تعمل كمنشط طبيعي للجسم، ومضادة للالتهابات وتعالجها، وتقلل من حالات الشعور بالقلق، وتعزز الصحة المناعية في الجسم.
  • عشبة كوهوش السوداء (Black Cohosh): تخفف من تشنجات الحيض وآلام المفاصل، وتستخدم عادة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
  • عشبة آذريون (Calendula): تم استخدامها منذ فترة طويلة من الزمن من أجل التخفيف من التهاب الفم والحلق والمعدة، ويمكن استعمالها مثل كريم موضعي أو مرهم لتخفيف الطفح الجلدي وتهيج وللمساعدة على شفاء الجروح.
  • عشبة النعناع البري (Catnip): يهدئ المعدة بالضيق؛ ويقلل من الشعور بالقلق والتوتر.
  • عشبة تشاستيبيري (Chasteberry): يتم استخدامها للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
  • نبات حشيشة القنفذ (Echinacea): يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ويعزز من مناعة الجسم؛ تم استخدامه قديماً للتخفيف من نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
  • الثوم (Garlic): يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الميكروبات قوية التأثير على الجسم، وغالباً ما يستخدم الثوم لمكافحة نزلات البرد، وتخفيف من ألم الجيوب الأنفية، وعلاج الإسهال، وتظهر الدراسات أن الاستخدام المنتظم له يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه.
  • نبات كستناء الحصان (Horse Chestnut): إن بذور هذا النبات أظهرت فعاليتها في علاج الدوالي والقصور الوريدي المزمن (نزيف الدم في الأوردة الساقية خصوصاً بعد الوقوف أو الجلوس).
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق