الحمل والولادة

أعشاب مفيدة لعلاج الإمساك عند الحامل

علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب

الدواء الطبيعي للحامل
تتعرض الحامل لمشاكل عدة خلال الحمل، مثل حالات الإمساك، وهي عدم تمكُّن الأمعاء على التخلص من الفضلات المتواجدة في الجسد، وعادةً تكون ناتجة عن عوامل غير مشابهة، تتم للحامل في فترات الحمل من مطلع الشهر الأول وقد تنبسط حتى الشهر التاسع، والسبب الأساسي هو ازدياد هرمون الأستروجين الذي يترك تأثيره على عضلات الجسد فيسبب ارتخاؤها، مثل عضلات الأمعاء، بالتالي فإن الغذاء ينتقل إلى الأمعاء ببطء، وهناك عديدة عوامل تؤدي على حدوث الإمساك نحو الحامل، بالتالي تسبب مرض البواسير، وفي ذلك النص سوف يتم التحدث عن أساليب دواء الإمساك نحو الحامل بالأعشاب.

أسباب الإمساك عند الحامل

  • تناول أغذية تسبب الإمساك، مثل الطعام الصلب والخالي من الألياف.
  • اضطرابات نفسية، مثل الخوف والقلق بسبب التفكير في الولادة.
  • عدم حركة الحامل.
  • جفاف الجسم.
  • يفضل علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب، في حال وجود مشاكل في القولون.
  •  تناول بعض الأدوية مثل أدوية الحديد، فهي من أكثر الأدوية التي تسبب الإمساك، والأدوية المضادة للحموضة وأدوية أمراض الجهاز التنفسي.
  • يضغط الرحم على الأمعاء فيعيق حركتها، وذلك في الشهور الأخيرة من الحمل.

أعراض الإمساك عند الحامل

  • الشعور بألم في البطن.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • انتفاخ وتقلصات في البطن.
  • الشعور بامتلاء المعدة.

نصائح عند إصابة الحامل بالإمساك

  • تناول الماء والسوائل بكمية كبيرة.
  • تناول الأغذية الصحية والتي تحتوي على الألياف كالخضار الطازجة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
  • يفضل عدم تناول كمية طعام كبيرة في الوجبة الواحدة، بل زيادة عدد الوجبات مع تخفيف الكمية.
  • عمل حمام ماء دافئ والاسترخاء فيه، لتليين البطن والتخلص من الإمساك.
  • يجب استشارة الطبيب في حالة علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب.

علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب

  • تناول مغلي جذور عشبة الشبت، فهي من الأعشاب الطاردة للغازات.
  • شرب الكمون المغلي بالماء بعد تبرده، قبل تناول وجبات الطعام، ليخلص الجسم من التقلصات والإمساك.
  • شرب اليانسون بعد غليه بالماء عدة دقائق، ثم يصفى ويشرب يوميًا، لأنه يعالج المغص ويخلص الحامل من الإمساك.
  • وضع ماء زهر البرتقال في الماء، وتناوله بعد وجبة الطعام يوميًا، للتخلص من الغازات.
  • استعمال بذور الكتان؛ لأنه غني بالألياف وأوميغا 3.
  • البابونج من الأعشاب التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتخفف من المغص والإمساك.
  • شرب مغلي الحلبة بالماء، بعد وجبة الفطور والعشاء؛ لاحتوائها على الألياف والفيتامينات.
  • الكزبرة من الأعشاب الطاردة للغازات، يتم شربها بعد تناول وجبات الفطور والعشاء، بعد أن تغلى بالماء وتصفى.
  • تناول مشروب عشبة الصبار، لاحتوائها على بعض الفيتامينات والمعادن، حيث تساعد في علاج حالات الإمساك عند الحامل.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق